Eine gute Routine muss nicht kompliziert sein. Viele Hautprobleme entstehen nicht durch fehlende Produkte, sondern durch zu aggressive oder widersprüchliche Pflegeschritte.
1. Nicht gründlich genug abschminken
Make-up und wasserfester LSF benötigen abends häufig eine Doppelreinigung: zuerst Reinigungsöl, dann einen milden Gesichtsreiniger.
2. Zu aggressiv reinigen
Heißes Wasser, starke Tenside und mehrmaliges Waschen können die Hautbarriere schwächen. Die Haut sollte sich danach sauber, aber nicht gespannt anfühlen.
3. Zu viele Wirkstoffe gleichzeitig
Retinal, Säuren und hoch dosiertes Vitamin C auf einmal erhöhen das Reizungsrisiko. Neue Produkte einzeln einführen.
4. Feuchtigkeit mit Reichhaltigkeit verwechseln
Auch fettige Haut kann dehydriert sein. Leichte Toner und Seren liefern Wasser; die Creme reduziert den Feuchtigkeitsverlust.
5. Sonnenschutz auslassen
Ohne täglichen LSF können Pigmentflecken und vorzeitige Hautalterung zunehmen. Sonnencreme ist der letzte Schritt am Morgen.
Die bessere Methode
Starte mit Reinigung, Serum, Creme und LSF. Ergänze erst dann Toner, Essence oder weitere Wirkstoffe, wenn ein konkretes Hautziel besteht.
